Você conhece algumas das plantas medicinais? No artigo de hoje, vamos trazer uma lista das principais plantas fitoterápicas, seus benefícios, contraindicações e como usar.
Quando o assunto são plantas medicinais, o Brasil é um dos países mais ricos em flora do planeta, contando com mais de 10 mil espécies com finalidade terapêutica.
Essas espécies são conhecidas como plantas, frutas, folhas, flores, sementes, raízes e cascas, sendo bastante utilizadas na medicina de alternativa natural.
Muitos povos antigos já utilizavam a técnica de cura e bem-estar através das plantas medicinais, e hoje elas também são encontradas nos jardins de casas e também no Sistema Único de Saúde (SUS).
Diante disso, a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) lançou um documento com as espécies indicadas para serem consumidas como plantas medicinais. Veja a seguir as características, os cuidados e contraindicações das plantas medicinais.
Plantas medicinais – Confira a lista com as principais
Para usar as plantas medicinais é preciso ter bastante cuidado, pesquise como consumir e se existe contraindicação do uso.
Confira a seguir, quais são as plantas medicinais, para que servem e como usar no seu dia a dia, segundo orientações da Anvisa.
Alho
O alho pode se dizer que é um dos temperinhos mais usados na culinária, sendo considerado um alimento que faz muito bem à saúde.
Como fármaco natural, o alho é encontrado em formato de cápsula, tintura e extrato, consumido sem prescrição médica.
As pessoas com crises de bronquite, asma, colesterol alto e hipertensão são beneficiadas com os efeitos do alho no organismo.
Além disso, ele alivia os sintomas do resfriado e gripe, agindo no combate aos vírus e bactérias.
Mesmo com tantos benefícios, o alho como raiz medicinal é contraindicado em casos de gravidez, gastrite, úlceras e hipertireoidismo.
O alho também não é indicado para consumo antes e após cirurgias, pessoas com distúrbios de coagulação e alérgicos aos componentes do alho.
Aloe Vera ou Babosa
A Aloe Vera ou Babosa já é bem conhecida pelas pessoas, principalmente, porque ela é bastante usada na fabricação de cosméticos.
Entre os benefícios da Babosa estão o efeito cicatrizante contra queimaduras (primeiro e segundo grau) e machucados na derme.
É uma planta medicinal disponibilizada no SUS, porém, as pessoas alérgicas ou sensíveis às composições da Aloe Vera devem evitar o consumo.
Black Cohosh ou Cimicifuga
A Black Cohosh ou Cimicifuga tem sua origem de uso pelos povos norte americanos, hoje é bastante usada em cápsulas, comprimidos e em formato de extrato.
É indicada para aliviar os sintomas da menopausa, como por exemplo, fogachos, vermelhidão, suor em excesso e as alterações de humor.
Também é indicada para aliviar os sintomas da depressão, bem como, da ansiedade atrelada aos sintomas da menopausa.
Para utilizar o medicamento natural é preciso de prescrição médica, pois ele possui algumas contraindicações como para alérgicos aos componentes da raiz, gestantes e pessoas com insuficiência hepática.
Barbatimão
O Barbatimão é uma árvore do cerrado brasileiro, conhecida pelos índios como ibá timbó.
Como fármaco natural é usado a casca da árvore Barbatimão, principalmente para fabricação de pomadas e cremes.
Os benefícios da casca estão relacionados a sua ação cicatrizante, podendo ser usada sem prescrição e sem contraindicações.
Alecrim-bravo
O Alecrim-bravo ou Alecrim-pimenta é encontrado no Nordeste brasileiro, porém, não deve ser confundido com o Alecrim para tempero.
Essa espécie de Alecrim é indicada como anti-inflamatório natural, antiséptico e agente no tratamento contra infecções na pele ou couro cabeludo causados por ácaros, ou fungos.
Não é uma planta com prescrição médica, mas cuidado, às gestantes, lactantes e crianças com menos de 2 anos não podem consumir.
Os diabéticos e pessoas com problemas em excesso no consumo de álcool também devem evitar esse medicamento natural.
Consuma o Alecrim-bravo através de sabonetes líquidos, géis, infusão ou tintura.
Alcachofra
A Alcachofra é uma planta de origem árabe que significa “planta espinhuda”, é bastante usada na medicina natural para aliviar os sintomas digestivos e evitar os gases.
Sua forma de uso é em extrato, infusão, cápsula e comprimido, também é encontrada no SUS e está isenta de prescrição médica.
No entanto, as mulheres grávidas, ou que estão amamentando e os alérgicos aos componentes da alcachofra, essas categorias precisam evitar o uso da planta.
Mas se você quer controlar o colesterol, está em tratamento contra intestino irritado e deseja prevenir a aterosclerose (acúmulo de gordura nos vasos) é uma alternativa natural o consumo da alcachofra.
Castanha-da-Índia
A Castanha-da-Índia é uma semente consumida em cápsula, comprimido ou em gel. É indicada em casos de tratamento das varizes nas pernas, hemorróidas e fragilidade dos cabelos.
Não precisa de prescrição médica, porém, as pessoas com insuficiência renal ou hepática, crianças e alérgicos aos componentes dessa semente devem evitar o uso do medicamento fitoterápico.
Gingko
O Ginkgo Biloba é uma planta medicinal de origem japonesa e chinesa, encontrada em uma árvore que vive há mais de 4 mil anos e pode chegar a 40 metros de altura.
Seu consumo através de extrato, comprimido ou cápsula é feito sob prescrição, indicado para tratamento de cãibras, zumbidos decorrentes de problemas na circulação sanguínea e vertigem.
As pessoas que fazem tratamento com algum anticoagulante, ou apresentam distúrbios de coagulação não devem consumir esta planta.
Além disso, as mulheres grávidas ou que estão amamentando, crianças e alérgicos a algum componente do Gingko também estão no grupo de contraindicação.
Cavalinha
Com efeito diurético, a Cavalinha é outra planta medicinal sem prescrição médica, podendo ser consumida em formato de cápsula, comprimido, extrato em álcool e infusão.
As crianças, gestantes, mulheres que amamentam ou alérgicos devem evitar o consumo da planta, inclusive as pessoas com orientação para beber menos líquido e portadores de insuficiência renal ou cardíaca.
Camomila
Uma flor comum nos lares brasileiros é a Camomila, muito usada em infusão para chás naturais, cápsulas e comprimidos.
Ela age diretamente como um sedativo natural leve, alivia os sintomas da ansiedade, tem efeito anti-inflamatório e controla moderadamente os espasmos.
Contudo, nem sempre as plantas medicinais são seguras para todas as pessoas, ainda mais quanto isento de prescrição, por isso, as gestantes, crianças e alérgicos precisam ter cuidado ao consumir Camomila.
Calêndula
Outra planta medicinal popularmente conhecida é a Calêndula, também chamada de “Malmequer”, muito utilizada na fabricação de cosméticos devido aos seus efeitos cicatrizantes.
Você pode encontrar sem prescrição médica em formato de pomada ou creme calêndula, bem como, consumida por infusão, tintura, extrato e géis.
A indicação da Calêndula é para tratamento cicatrizante, tem efeito anti-inflamatório e antisséptico para mucosas e também para a pele.
Sua contraindicação é para pessoas sensíveis e alérgicas à composição, mulheres grávidas, que estão amamentando e crianças sem supervisão.
Cáscara-sagrada
A Cáscara-sagrada está disponível no SUS, encontrada em forma de cápsula, comprimido, extrato, tintura ou fluído.
É bastante usada como medicamento natural para prisão de ventre e não deve ser usada para fins de emagrecimento.
Sem prescrição, a Cáscara-sagrada é contraindicada para gestantes, lactantes, crianças, pessoas com hemorroida, náuseas, cólica, insuficiência renal, cardíaca ou hepática.
Boldo-do-Chile
As folhas do Boldo-do-Chile são usadas para melhorar o desempenho na digestão, ou seja, uma planta natural para combater a prisão de ventre.
Pode ser usada em forma de comprimido, cápsula ou infusão como os chás e não precisa de prescrição.
Contudo, o Boldo-do-Chile é contraindicado em casos de alergias, gravidez, doenças do fígado, pedra na vesícula ou no pâncreas.
As pessoas alérgicas, crianças e mulheres que amamentam também devem evitar o consumo dessa planta medicinal.
Gengibre
O gengibre é um alimento bastante comum na culinária caseira, principalmente, no preparo de bebidas típicas, como o quentão na Festa de São João.
Na Índia e China é considerado um remédio caseiro desde a antiguidade, e hoje sua forma de uso é em cápsulas, extrato, comprimidos e em pó.
Seus benefícios estão relacionados ao bem-estar estomacal, aliviando os enjoos, náuseas, vômitos, dores e dificuldades de digestão.
Para usar na culinária, prefira o gengibre em pó, podendo ser usado para chás, sucos, temperos, molhos e em bolos.
As crianças, pessoas hipertensas e com pedras na vesícula devem cuidar com o consumo de gengibre em sua dieta.
Kava-kava
A Kava-kava é uma raíz muito usada como relaxante muscular, ajuda a controlar a ansiedade e insônia em casos mais leves dos sintomas.
Pode ser usado em forma de comprimido, cápsulas ou extrato, desde que seja realizada intervenção sob prescrição médica.
As gestantes, crianças com menos de 12 anos, mulheres lactantes, pessoas com depressão, doença do fígado ou hepatite devem evitar o consumo da Kava-kava como medicamento natural.
Equinácea
Outro medicamento natural que exige prescrição médica é a Equinácea, uma raiz bastante usada pelos índios americanos no combate aos efeitos das picadas de cobras e demais infecções.
É um remédio natural consumido nos Estados Unidos, comercializado desde 1930 nas prateleiras das farmácias.
A Equinácea consumida em cápsula, comprimido e raiz seca ajuda na prevenção e combate de resfriados, auxiliando nos sintomas da infecção na área respiratória.
Contudo, ela não deve ser consumida por mulheres grávidas, crianças, pessoas com Aids, tuberculose, esclerose múltipla e doenças autoimunes.
Erva-de-são-João
A Erva-de-são-João, apesar do nome tipicamente relacionado ao mês de junho quando floresce, veio da Europa.
É usada em forma de comprimido, cápsula ou tintura para combater os sintomas da depressão moderada e leve, mas exige prescrição de um médico.
As pessoas com depressão grave, crianças, gestantes, mulheres que amamentam e alérgicos não devem consumir este medicamento fitoterápico.
Unha-de-gato
Outra planta medicinal disponível no SUS é a Unha-de-gato, indicada como anti-inflamatório natural e não necessita de prescrição.
Sua forma de usar é através de comprimidos, cápsulas e extrato, contraindicado para mulheres grávidas e que estão amamentando.
Espinheira-santa
Estudada em diversas universidades brasileiras, a Espinheira-santa é indicada sem prescrição médica para o combate da azia, por sua função antiácida natural, além de proteger a mucosa do estômago.
Suas formas de uso são em comprimido, cápsula ou através do consumo de chás, porém, não deve ser administrada em crianças menores que 6 anos, mulheres que estão amamentando ou gestantes.
Sene
Nossa lista de plantas medicinais não poderia estar completa sem o Sene, que possui propriedade fitoterápica indicada como laxante natural.
É encontrada em formato de comprimido, cápsula e extrato, podendo ser consumida sem prescrição.
O Sene é contraindicado para grávidas, mulheres em período menstrual ou que estão amamentando.
As pessoas alérgicas, menores de 12 anos, com hemorroidas, apendicite, insuficiência renal, distúrbios intestinais e pessoas com desidratação devem evitar consumir a Sene.
Maracujá
No caso do Maracujá, ele pode ser consumido in natura, extraído da planta, em cápsula ou tintura.
É indicado como sedativo leve, têm efeitos calmantes que controlam os sintomas da ansiedade.
Assim como outras plantas medicinais, não precisa de prescrição, porém, as mulheres grávidas e pacientes em tratamento medicamentoso para ansiedade são os grupos contraindicados para o consumo.
Goiabeira
O chá de Goiabeira é um excelente fármaco natural para combater a diarreia aguda não infecciosa.
Também pode ser encontrada em forma de cápsula ou comprimido, sendo uma planta fitoterápica isenta de prescrição.
Vale salientar que, as pessoas com alergia aos componentes da planta e com hipersensibilidade também devem ter cuidado ao consumir as folhas de goiabeira.
Trevo-vermelho
O trevo-vermelho é bastante usado na Índia como planta medicinal, e não era para menos, ele controla os sintomas da Tensão Pré-Menstrual, dores nos seios e sinais desconfortantes da menopausa.
É encontrado em cápsula, comprimido e extrato, porém, deve ser consumido com prescrição médica.
Por mais que apresente efeitos positivos, o Trevo-vermelho não deve ser consumido por crianças com menos de 12 anos, mulheres grávidas ou lactantes, pessoas com tireóide e diabete.
Valeriana
Na Valeriana, a substância utilizada é o Valepotriatos, é um alívio para o estresse, pois age diretamente no sistema nervoso central.
Seu efeito sedativo moderado e com um efeito hipnótico é bastante eficaz no tratamento natural para ansiedade e distúrbio do sono.
É um medicamento natural que exige prescrição médica, podendo ser usado em formato de comprimido, cápsula, e gotas.
As pessoas com alergia ou sensíveis à fórmula devem evitar o consumo da Valeriana, inclusive as gestantes, mulheres que estão amamentando e crianças com menos de 12 anos.
Garra-do-diabo
Outra planta medicinal é a Garra-do-diabo, uma planta africana com folhas e galhos que fazem jus ao nome.
Ela é indicada para dores nas articulações de forma moderada, dores nas costas e na região lombar.
Disponível em comprimido ou cápsula, a Garra-do-diabo não precisa de prescrição médica e está disponível no SUS.
Porém, as pessoas com alergias ou sensibilidade aos componentes da planta devem evitar o consumo, assim como, menores de 18 anos, grávidas, lactantes e pessoas com pedra na vesícula.
Soja
A Soja é um grão originário do oriente, sendo assim, usado em forma de cápsula para tratar diversos sintomas da menopausa.
Para consumir a Soja em cápsula não será necessário prescrição médica, sendo uma alternativa para aliviar os sintomas como suor em excesso e fogachos.
As crianças com menos de 12 anos, pessoas alérgicas ou sensíveis aos componentes do grão devem evitar o consumo.
Guaraná
O Guaraná é um fruto típico da Amazônia, usado inicialmente como tônico revigorante pelos índios e hoje é bastante consumido em casos de cansaço e fraqueza.
Os Guaraná em comprimido ou em cápsula agem diretamente no cérebro, estimulando e dando energia para a pessoa que precisa de mais disposição.
Já as pessoas com hipertensão, gastrite, úlcera, infecções renais, hipertireoidismo, cólon irritado, arritmia cardíaca e com cirrose devem evitar o consumo.
Quem possui predisposição para espasmos musculares, é criança ou alérgico aos componentes da fruta também possuem contraindicações.
Saw Palmetto
Mais uma das plantas medicinais que se consome o fruto, a Saw Palmetto, indicada para o tratamento de hiperplasia prostática benigna (aumento da próstata) sem predisposição ao diagnóstico de câncer.
Sua forma de uso é em cápsula, comprimido ou extrato, porém, não deve ser usada por crianças, pessoas com doença no fígado e alérgicos à planta e seus frutos.
Essas são as plantas medicinais autorizadas pela Anvisa para consumo. Você já conhecia alguma delas? Deixe aqui nos comentários se faltou alguma planta medicinal conhecida.
