É sempre bom ter plantas medicinais em casa para usá-las quando precisar, mas também seria bom se você mesmo pudesse cultivá-las, em alguns casos você pode e mesmo que tenha pouco espaço. Veja aqui algumas dicas de como cultivar algumas plantas medicinais em casa
Por que usar plantas medicinais?
- Como todos os produtos naturais, são uma fonte permanentemente renovável. E, se forem cuidadas organicamente, têm um impacto positivo no meio ambiente.
- Muitos medicamentos naturais podem ser tomados para prevenir doenças ou melhorar os sintomas.
- Em caso de queixas agudas e crônicas menores, elas podem ser autoadministradas com segurança
- Sua segurança é aumentada quando é usado criteriosamente
Alguns podem ser usados como chás ou temperos, outros apenas como temperos, outros apenas como chás curativos ou cataplasmas. Na medicina popular, cada cultura tem suas plantas medicinais preferidas e, de fato, em todos os continentes existem plantas curativas para doenças comuns que podem nos afetar. No entanto, existem algumas ervas ou plantas medicinais que já são universais porque foram distribuídas por todo o mundo.
Em tempos não tão distantes, estas plantas estavam sempre presentes em pátios e cozinhas, muito utilizadas para curar problemas de estômago, catarro, insónias, palpitações e até para casos amorosos ;).
Normalmente, esses tipos de plantas medicinais não precisam de cuidados especiais, mas podem trazer muitos benefícios.
Plantas medicinais fáceis de cultivar em casa
Lavanda
Como plantar
Plante em vasos com solo bem drenado, gosta do sol.
Propriedades
A lavanda é uma planta medicinal que possui muitas propriedades, destacando-se os seus efeitos calmantes e relaxantes, razão pela qual é normalmente utilizada para tratar a ansiedade, a insônia, a depressão e os problemas associados às alterações de humor. É antisséptico e anti-inflamatório, aromatiza e serve para afastar insetos, pode ser usado como anti traça pendurando um raminho no armário.
Mas as suas propriedades não param por aí, existem muitos outros benefícios da lavanda para tratar muitas outras doenças se a usarmos na forma de chá, infusão ou óleo: o chá de lavanda ajuda a melhorar a inflamação da bexiga e problemas urinários, panos de água de flores de lavanda reduzem níveis de dor de cabeça, o óleo de lavanda ajuda a aliviar o reumatismo, o óleo essencial de lavanda é frequentemente usado na aromaterapia para ajudar a relaxar.
Alecrim
Como plantar
Gosta de sol, em vaso grande com boa drenagem, não precisa de muito fertilizante ou água.
Propriedades
Com ele é feito um remédio natural eficaz contra a caspa, que, como magnífico condicionador e tônico capilar, deixa o cabelo brilhante e com aspecto saudável, também pode ser preparado em casa.
O alecrim também é bom para tratamentos faciais no vapor, jogados na água do banho e para esfoliação da pele. Alecrim é usado para tratar a pressão alta, excesso de peso ou queda de cabelo.
É muito bom para problemas digestivos, antiespasmódicos, sedativos, tônico, diurético e estimulante do sistema nervoso.
Descubra as propriedades e benefícios medicinais do alecrim.
Orégano
Como Plantar
Cresce em todos os tipos de climas, eles só precisam de solo úmido fértil. Gosta de luz, mas também tolera sombra. Espalha-se rapidamente e cresce bem em vasos. Compartilhamos os motivos para plantar orégano no seu jardim.
Propriedades
É usado para perda de peso, ajuda a reduzir a inflamação do sistema digestivo, tratamento de infecção de dor de dente.
É antibacteriano, antioxidante, antifúngico, anti-inflamatório, anti-histamínico (para ajudar no tratamento de alergias), alivia doenças de pele, combate doenças respiratórias, é usado para tratar congestão nasal e pulmonar, alivia dores musculares, diminui cólicas menstruais, alivia dores de estômago, estimulante imunológico. Seu chá alivia a tosse, indigestão, cãibras musculares e dores de cabeça, e é antifúngico. Veja aqui mais benefícios do orégano.
Sálvia
Como plantar
A sálvia aromática (Salvia officinalis L.) é um arbusto que pode atingir até 60cm de altura. Prefere sol pleno, mas se adapta à sombra. Sofre com altas temperaturas, por isso devemos prestar atenção no verão. A palavra sálvia significa curar, refletindo o conceito da erva nos tempos medievais.
Propriedades
As poderosas propriedades adstringentes da sálvia combatem infecções, como aftas e dores de garganta e também ajudam nos resfriados. A infusão é um excelente enxaguante bucal e gargarejo contra infecções localizadas.
Suas propriedades calmantes aliviam o estresse e a ansiedade e aumentam a vitalidade e a memória. Reduz dores musculares e reumatismo, também facilita a digestão graças às suas propriedades antiespasmódicas.
Ajuda com os sintomas da menopausa. O chá de sálvia fria em pequenas doses ao longo do dia é um remédio tradicional para os sintomas da menopausa, como sudorese, ondas de calor e dores de cabeça.
Tomilho
Poucas são as pessoas que não utilizam esta planta medicinal como tempero para alguma receita e, por muito tempo, também foi apreciada por suas propriedades antissépticas.
Como plantar
Gosta de sol, boa drenagem, pouca água e terra bastante calcário. Veja os tipos de terra ideais para plantas medicinais.
Propriedades
Além do sabor agradável que acrescenta às receitas, o tomilho é uma erva rica em nutrientes. Contém um alto teor de fibra, que ajuda a combater a prisão de ventre e regula o trânsito intestinal.
Possui alto teor de cálcio e fósforo. Embora o cálcio dos vegetais não seja absorvido tão bem quanto outros como o leite, o tomilho possui alto teor de cálcio e fósforo, necessários para a manutenção dos ossos e dentes.
O tomilho também pode ser tomado como infusão para combater problemas como dores de estômago, diarreia ou como diurético, eliminando toxinas através da urina.
Finalmente, seu suco é usado como bactericida para enxaguatórios bucais.
Salsinha
Como plantar
Gosta de sol, água e boa adubação.
Propriedades
A vitamina K encontrada na salsa ajuda a manter a saúde dos ossos, enquanto a riqueza da vitamina C a torna um grande reforço imunológico. A salsinha é uma excelente fonte de beta-caroteno, um antioxidante que pode ajudar a proteger o corpo contra os danos dos radicais livres e combater os efeitos do envelhecimento.
